فرمت pot رو خیلی کم پیش میاد داخل پوشه افزونه یا قالب قرار بدن. مثلا شاید 10 درصد طراح ها این کارو بکنن! لزومی هم نداره این فرمت رو قرار بدن، چون همون فایل po مثل pot عمل می کنه با این تفاوت که فرمت pot ِک قالب بندی هست و وقتی بخواهید اون زبان جدید رو ذخیره کنید، باید در فرمت po و mo ذخیره کنید. اما وقتی فرمت po رو باز کنید، هم به ترجمه دسترسی دارید و هم می تونید اونو ذخیره کنید. معمولا یک فایل به نام en_EN.po رو داخل پوشه ترجمه افزونه یا قالب قرار میدن که حکم همون فرمت pot رو داره و می تونید نامش رو به زبان مورد نظرتون مثلا fa_IR.po تغییر بدید و شروع کنید به ترجمه. چون داخل این فایل هیچ متنی ترجمه نشده و به صورت خام هست که می تونید ترجمه هاتون رو داخلش انجام بدید.
بله هم با نرم افزار poEdit و هم با Loco میشه اینکارو کرد. داخل لینکی که توی پاسخ قبلیم دادم کامل تر توضیح دادم.
برای سوال سوم هم توی همون لینک روش اضافه کردن رو توضیح دادم. اگه متن ها توی افزونه یا قالب به صورت کدنویسی شده نوشته شده باشند، میشه ترجمه کرد. منظور از متن کدنویسی شده به این صورت هست یعنی:
<p><?php _e('This is Test','talkina_theme'); ?></p>
و حالت کدنویسی نشده یا ساده به اینصورت هست:
<p>This is Test</p>
که اگه به صورت اولی باشه، میشه با Loco Translate به راحتی ترجمه جدید ساخت. ولی اگه حالت دومی باشه متن های داخل افزونه یا قالب، توی همون لینکی که خدمتتون دادم روش اضافه کردن زبان جدید و تغییر متن ها داخل قالب یا افزونه رو توضیح دادم.